stadtpilates – wo Pilates Substanz hat.
Klassisch, präzise, wirkungsvoll.
UNSER STUDIO
Bei stadtpilates bieten wir klassisches Pilates im Herzen von Frauenfeld an.
Wir unterrichten auf der Matte und auf dem Reformer in Privates, Duetten und Klassen und auf dem Chair und dem Ladder Barrel in Privates.
Das erwartet dich bei stadtpilates
Eine Trainingsstunde umfasst immer Übungen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Damit Du ideal profitieren kannst, machen wir bei den Übungen - vor allem auf dem Reformer - normalerweise nicht mit, sondern leiten sie hauptsächlich verbal an - so können wir Deine Haltung und Ausführung besser sehen und bei Bedarf korrigieren, sofern Du das möchtest. Und keine Angst, unsere Anleitungen sind so klar, dass Du keine Probleme haben wirst, die Übungen korrekt mitzumachen.
Bitte informiere uns vor Beginn Deiner ersten Stunde, falls Du unter Schmerzen, körperlichen Beeinträchtigungen oder Verletzungen leidest, so dass wir das Training anpassen können.
Einzig in der Schwangerschaft ist Pilates nicht oder nur bedingt geeignet: Die Stärkung der Tiefenmuskulatur ist nicht das, was ein Körper in der Schwangerschaft anstrebt. Wir freuen uns aber über jede Frau, die für die Rückbildung zu uns ins stadtpilates findet!
FÜR ALLE
Unser Angebot auf einen Blick
